カテゴリー: 動画

恒例の神戸安部塾レポート。 今回のテーマは、 ■ふくらはぎほぐし・す...

安部塾的身体操作を勝手にTRXバージョンにするシリーズ。 今回は、ペ...

月一恒例の安部塾神戸集中講座でした。 今回のテーマは動的姿勢制御能力...

ヨガポールを使って、手指・手首・肘・肩のつながりをつくる動きをやって...

『スターエクスカージョンバランステスト』なるものをやってみました。 ...