巡り巡ってみてわかる究極の健康美容法

次々に出てくる健康や美容やダイエットに関する情報。

それらを求めている人からすれば新しい情報は試してみたくなりますよね。

特に食べ物に関する情報は幅広く、◯◯がいいという情報があれば逆にそれはよくないという情報があったり意見が分かれるところです。

いずれにしても自分であうあわないを試してみるのがいいと思いますが、そんな繰り返しで結局なにがいいのかわからずじまいな人も結構いるようです。

今回はそんな人へひとつアドバイスです。

私は人にアドバイスする立場でもあり、常日頃からそんな情報は一応チェックしているんですが、いろいろ考えていくと結局これが究極の健康美容法なんじゃないかなと思うんです。

物凄くシンプルなことです。
ただシンプルなことほど奥深いものです。

ご自身で読み取ってみてください。

 

『好き嫌いなくいろんなものを食べよう』
という昔からの考えは
結局のところ究極の健康美容法である

 

いかがでしょうか?

いろんな方法を試してみて辿り着く、結局これだったか!みたいなところなんじゃないかなと思います。

今日からの食事の参考になれば幸いです。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

兵庫県高砂市にあるボディメイクスタジオ「からだすてき塾」代表 過剰なストレスから、極度の脱毛症を経験。 後にカッコいい体コンテストで好成績を収め、ダイエットやボディメイクとストレスが密接な関係があることに気づく。 流行りやノリで行うダイエットではなく、10年20年先まで体も心も健康で美しくカッコよく生きていける体づくりをお伝えしています。 【好き】犬(ラブラドール)珈琲、スイーツ、白米、久保田利伸、ジュンスカ、布袋寅泰、夏、ハワイ