なぜ筋トレより先にからだを整えることが大切なのか
むやみやたらに筋トレなんかしたらダメですよ。 筋トレより先に体を整え...
カテゴリー: ボディワーク
賢い体は健康で美しい
コップ1杯の水を飲めばその分体重が増える。 おにぎりひとつ食えばその...
生きる喜び当たり前じゃない健康
私の奥さん、yoneについて書きます。 彼女は私より７つ年上の姉さん...
ダイエットとストレッチと脳機能
ダイエットとストレッチと脳機能 今年で49歳を迎える私の奥さん。 彼...
ハゲはハゲでもモテる
新年あけましておめでとうございます 本年も何とぞよろしくお願い申し上...
ダイエットに大切なバランスの話
マジ卍 息子が最近よく言ってるよくわからない言葉。 「マジ卍」まじま...
ダイエットは短期間でという思い込み
ダイエット＝短期間 いつの間にか世間では、ダイエット＝短期間が当たり...
綺麗になれる運動は地味
犬は“つま先立ち” 犬の立ち姿勢は、常につま先立ちです。 猫もそう。...
