サルでも3分でわかる!体重とダイエット~体重と見た目は関係ない

悩めるA子さん
あと8キロ痩せたいんだけど、なんとかしてくれるかしら。
からだすてき塾マサシ
あなた、スポーツは好き?
悩めるA子さん
学生の頃はバレー部だったけど、今は何もしてないわ。
やっぱり、スポーツしないと痩せないってこと?
からだすてき塾マサシ
どこか好きなチームや選手は?
悩めるA子さん
好きなチームや選手?
特にないけど。
その人の真似すれば痩せるってこと?
からだすてき塾マサシ
こんなユニフォームとか着たりする?

 

悩めるA子さん
こういうのは趣味じゃないから着ないわね。
着れば痩せるの?
からだすてき塾マサシ
じゃあ、こんなのは?

 

悩めるA子さん
こんなのも着ないわ。
もしかして「着るだけで脂肪燃焼」とかいうやつ?
それなら興味あるわね。
からだすてき塾マサシ
じゃあ、これは?

 

悩めるA子さん
デザインの問題じゃなくて、私はこういうユニフォームみたいのは着ないのって。
ていうか、さっきから私の質問ちゃんと聞いてくれてる?
私はとにかく痩せたいのよ。
あと8キロ落としたいの!
からだすてき塾マサシ
へぇ~、あと8キロねぇ。
ふ~ん。
悩めるA子さん
あなた客の体をどうにかするのが仕事なんじゃないの?
へぇ~、ふ~ん、て何?やる気あるの?
からだすてき塾マサシ
あと8キロ。
その数字って、どこからきたの?
悩めるA子さん
どこからきたのって…
それくらい痩せれば綺麗になれるからよ。
よく芸能人のプロフィールにも書いてあるじゃない。
私の理想は、あと8キロくらいってことよ。
なんか文句あるの?
からだすてき塾マサシ
ある!
悩めるA子さん
な、なんですって?!

 

 

人はあなたの体重に興味はない

からだすてき塾マサシ
人はあなたの体重に興味あると思う?
悩めるA子さん
べつに興味なくてもいいわよ!
私がそれくらいの体重になりたいだけなんだから。
とにかく綺麗になりたいのよ!
からだすてき塾マサシ
そう!それが答えだよね。
だったら体重なんていくらでもよくね?
悩めるA子さん
世の中では48キロくらいがカッコいいって定説なのよ。
私はそこまは無理だから58キロくらいになりたいなぁって思ってるの!
いくらでもよくね?ってそんなことないわ!
からだすてき塾マサシ
だからぁ、あなたはずっとこんな格好で出歩いてるの?ってさっきから聞いてるわけ。

 

悩めるA子さん
だからユニフォームは趣味じゃないって!
あなたもしつこいわね。
しつこいとモテないわよ。
からだすてき塾マサシ
ユニフォームの問題じゃなくて、
ずっと背番号をつけてるの?って聞いてるの!
悩めるA子さん
背番号??

 

 

体重は参考にならない

からだすてき塾マサシ
この画像見て。
同じ人だけど、どれになりたい?

 

悩めるA子さん
一番右ね!
即答よ。
カッコいいわ~♡
こんなふうにダイエットしたいのよ♡
からだすてき塾マサシ
じゃあ次にこの画像。

 

悩めるA子さん
さっきと一緒じゃないの?
え?上の数字は何?
からだすてき塾マサシ
左と右、ほぼ同じくらいの数字だよね。
これ、体重なんだよ。
ポンド換算だから、
左が約66キロ、右が約64キロ。
どう思う?
悩めるA子さん
えぇぇぇぇぇ?!
たった2キロしか変わらないのに、こんなにも見た目が違うの?!
なんで?どういうこと?
からだすてき塾マサシ
そう、たったの2キロしか変わらない。
それなのに、こんなにも見た目が違う。
もう別人のようになってる。
何が言いたいかってね、体重なんて目安にしかならないただの数字だよ!ってこと。
悩めるA子さん
ホントに?
この人が特殊なんじゃなくて?
からだすてき塾マサシ
なにも特殊じゃない。
これが綺麗になるってこと。
カッコよくなるってこと。
そこに体重なんて関係ないんだよ!
ちなみに後ろ姿はこんな感じ。

 

悩めるA子さん
この背中!このケツ!このウエストライン!
たまらないわ!
からだすてき塾マサシ
あなたがずっと気にしてる「体重」は、他の人からはわからないただの数字なんだよ。
この画像見たらわかるよね。
誰もあなたの体重に興味がないっていうのはそういうことなの。
あなたこう言ったよね。
「とにかく綺麗になりたいのよ」って。
綺麗になれるなら体重なんて何キロでもいいんじゃないの?
『私の体重は◯◯キロです』って背番号つけて歩いてるの?
違うでしょ?じゃあ何キロでもいいじゃない。
それよりも見た目でしょ?中身でしょ?

 

悩めるA子さん
背番号…
そう言われると納得だわ。
会う人にいちいち体重伝えるわけでもないし、聞かれても本当のことなんて言わないし。
たしかに体重なんてただの数字よね。
どうかしてたわ、私。
からだすてき塾マサシ
みんなそう思い込んでるから仕方ないよ。
女性の話題には「あと◯◯キロ落としたい」っていうのが必ず出てくるからね。
そういうの聞くたびに、本当に間違った情報が飛び交ってるなぁって思う。
テレビのダイエット特集でも◯◯キロ痩せた!とかやってるでしょ。
だからこうして伝えることで一人でも多くの人に理解してもらって、間違ったダイエットをやめて健康的に綺麗になってくれたらいいなって思ってるんだよ。

 

誰もあなたに興味はない

あと◯◯キロ減らしたい。
目標◯◯キロ。

ダイエット相談で必ずと言っていいほど聞く言葉。
特に女性に多いです。

ハッキリ言っておきます。

誰もあなたの体重に興味はありません。

あなたが40㎏だろうが80㎏だろうが聞きはしないし聞きたくもないし聞いたとしても秒速で忘れます。
そして体重以前に、人はあなた自身に興味がありません。
それくらい、みんな自分のことしか考えていません。
だって、あなたもそうでしょう。
みんなが自分の体重のことを気にしてるのかも笑ってるのかもバカにしてるのかもと少なからず思ったことがありますよね。
自分のことしか考えてないからそう思うんですよ。
他の人だって同じです。
自分のことしか考えてません。

だから大丈夫。
誰もあなたの体重に興味はありません。
仮に体重を背番号にして張り付けたとしても誰も気づいてくれませんから。

人があなたに興味を示すとすればそれは、この写真の女性のようにあなたが劇的に変わったときです。

もっと自分と向き合うことです。
しっかり自分と向き合い努力して手に入れた体になれば、体重なんてどうでもよくなりますよ。

トレーニングって自分と向き合うには最適なんです。

体重の呪縛から抜け出すには今すぐ始めてしまうことが一番の近道です。

 

からだすてき塾では、食事制限や糖質制限をしないでしっかり食べながら、綺麗にカッコよくなっていくサポートをしています。
トレーニングをして終了ではなく、トレーニング後の疲労した筋肉をゆるめてほぐす施術がセットになっているのはからだすてき塾だけ。
初めての方はパーソナルトレーニング体験からお試しください。

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ABOUTこの記事をかいた人

兵庫県高砂市にあるボディメイクスタジオ「からだすてき塾」代表 過剰なストレスから、極度の脱毛症を経験。 後にカッコいい体コンテストで好成績を収め、ダイエットやボディメイクとストレスが密接な関係があることに気づく。 流行りやノリで行うダイエットではなく、10年20年先まで体も心も健康で美しくカッコよく生きていける体づくりをお伝えしています。 【好き】犬(ラブラドール)珈琲、スイーツ、白米、久保田利伸、ジュンスカ、布袋寅泰、夏、ハワイ