からだすてき塾って?

からだすてき塾は大人による大人のための塾です

子供が塾に通うように、大人にも塾が必要です。

ダイエット、健康づくり。
簡単に考えるけど、ちょっとその前に。
体のことちゃんとわかってますか?学んだことありますか?

ただ体を動かすだけでも楽しいですが、自分の体のことをちゃんと理解し、どうすればもっとキレイになれるのか、カッコよくなれるのか、痛みや不調なく健康的に生きていけるのかを学び知ることが大切です。

体を知れば、もっと違う自分が見えてくる。

『からだすてき塾』は大人による大人のための塾です。

 

からだづくりの目的

ダイエット、スタイルアップ、肉体改造、スポーツパフォーマンス向上、運動不足解消、健康増進など目的は人によって様々です。

今自分が何を求め、何を目標にし、何を目的としているのか?
そこを明確にするだけでも、体の変化に違いが出てきます。

最初はわからなくても構いません。
やっているうちに見つけてもいいし、途中で方向を変えるのもいい。

なによりも大切なことはチャレンジすること。
一歩踏み出すことです。

一歩踏み出せば、明日のあなたは今よりもっと輝いているでしょう。

 

スポーツクラブとの違いは

一般的なスポーツクラブと大きく違うところは、1人のインストラクターに対して数十人のお客様で行うのではなく、当店は最大10人となっています。

レッスンを受けてくださる皆様一人ひとりと向き合いながら指導することが私共の努めです。

パーソナルトレーニングは、マンツーマンでしっかりじっくりと丁寧にサポート致します。

 

 

施設案内

スタジオ

大人のためのプログラムでカラダとココロをリフレッシュ!

赤と黒を基調にした、大人の雰囲気のスタジオ。
人気のボディワーク、ダイエットスペシャルなどバラエティに富んだプログラムをご提供します。

 

 

ジム

全身の筋肉にしっかり動かし理想のスタイルに!

白と黒でまとめた大人のジムエリア。
全身をくまなく鍛えることができる設備と囲まれた空間で、集中的にトレーニングを行っていただけます。

 

 

ロッカールーム

 

 

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